Veerkrachtcoaching

Veerkracht: wat een prachtig woord! Denk aan de zachte maar taaie kracht van het riet dat platgelegd wordt door de wind maar telkens weer opveert. Het plooibare riet buigt en wacht en zodra de wind luwt, veert het recht. 

Veerkracht is de kunst om mee te deinen op de golven van verandering, om tegenslagen te boven te komen en zelfs te zien als groeimogelijkheden. Als je veerkrachtig bent, blijf je ook in moeilijke omstandigheden goed functioneren: je blijft positief en toekomstgericht. Als je veerkracht laag zit, stapelt stress zich op en verlies je het gevoel van controle. 

Het leven zit vol met kleine en grote uitdagingen die stress veroorzaken. Op zich is stress helemaal niet slecht voor ons. Stress kan zowel positief als negatief zijn – een vriend of een vijand – afhankelijk van de omstandigheden en hoe wij ermee omgaan. We hebben een zekere mate van positieve stress nodig om te functioneren, te presteren en vooruit te gaan. Stress wordt echter een probleem wanneer het te lang duurt. Dan spreken we van negatieve of chronische stress. Chronische stress maakt je ziek, doet je energie dalen en zorgt ervoor dat je vastloopt en niet meer kan ontspannen en genieten. Wanneer de balans doorslaat naar negatieve stress, dan ben je volledig overprikkeld. Heel wat chronisch psychische en lichamelijke aandoeningen zijn het eindresultaat van een levensstijl gekenmerkt door chronische negatieve stress en te weinig zelfzorg op vlak van lichamelijke en mentale gezondheid. 

Ik ben voor jou graag een wegwijzer die jou toont welke kanten je op kan en die mee richting geeft op jouw weg naar duurzame verandering. Dit hoeft geen lang traject te zijn. In een veilige omgeving en met oog voor jouw natuurlijke sterktes bied ik jou de kans om nieuw gedrag te oefenen. Vanuit verbinding, empathie en authenticiteit help ik jou graag om dingen op een rijtje te zetten, te checken of de gevolgde weg nog steeds de gewenste is en bied ik jou graag een niet-veroordelend luisterend oor. 

Van stress naar veerkracht, dat kan je leren! 

Contact

Afspraak maken:
Ik werk enkel op afspraak. Je maakt het best een afspraak via het contactformulier op de website of via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..
Je kan een afspraak vastleggen op 1 van deze 3 locaties:
- Praktijk Groeistap, Nieuwstraat 1D, 8650 Houthulst
- Groepspraktijk Equilibre, Veemarkt 10, 8900 Ieper: www.equilibre.be
- Groepspraktijk Praktijk 72, Hoogledestraat 72, 8610 Kortemark: www.praktijk72.be

Maandag:
overdag: Equilibre
avond: Equilibre

Dinsdag:
overdag: Groeistap
avond: Groeistap

Woensdag: overdag: Groeistap

Vrijdag: overdag: Praktijk 72

Zaterdag: voormiddag: Praktijk 72

Indien je niet aanwezig kan zijn op de reeds gemaakte afspraak, kan je tijdig je afspraak annuleren via sms en dat minstens 24 uren op voorhand.

Betaling:
Indien je loopbaanbegeleiding met een loopbaancheque van de VDAB volgt, mag je die cheque naar mij doormailen wanneer je die ontvangen hebt. Hiermee is de betaling van de loopbaanbegeleiding in orde.
Betaling kan cash, via Payconiq of met factuur via overschrijving. Betaling met bancontact is in de praktijk niet mogelijk.
Individuele sessies loopbaanbegeleiding zonder loopbaancheques of veerkrachtcoaching zonder loopbaancheques worden telkens na iedere sessie betaald.

Wachtruimtes:
Hou er rekening mee dat er geen wachtruimte is in praktijk Groeistap. Moet je wachten op je zoon of dochter? Houthulst heeft een prachtig bos om in te wandelen. Het is ook heel aangenaam wandelen in Bezoekerscentrum De Blankaart in Woumen. Op 10 km rijden van bij mij kom je in Diksmuide, met zijn gezellige en mooie markt met verschillende horecazaken.
In Praktijk 72 en in Equilibre is er wel een wachtruimte voorzien.

 

Loopbaanbegeleiding

Doe wie jij bent!

Je wil proactief aan de slag gaan om je loopbaan zelf vorm te geven?

Je zoekt een manier om je talenten optimaal in te zetten in je (huidige) job?

Je wil even alles op een rijtje zetten om te kijken welke richting je de komende jaren uit wil?

Je wil een nieuwe uitdaging aangaan maar je durft de stap nog niet te zetten?

Je wil weten of die promotie die je voor ogen hebt je wel gelukkig zal maken?

Je wil je sterke kanten in de kijker zetten zonder jezelf te moeten verkopen?

Je wil elke dag met veel goesting doen waar jij goed in bent?

Je wil een burn-out of een bore-out vermijden?

Je wil weten welke professionele context het best bij jouw talenten, competenties en waarden past?

Je gaat (voor het eerst) solliciteren en je wil weten welk job het beste bij je past?

 

Loopbaanbegeleiding vanuit een KernTalentenanalyse vormt een mooi startpunt!

 

Welke voordelen biedt loopbaancoaching bij Groeistap?

 

We vertrekken altijd van een KernTalentenanalyse

Loopbaanbegeleiding is al lang niet meer alleen mensen begeleiden naar een andere job, maar vooral mensen wakker schudden om het beste uit zichzelf te halen en ten alle tijde eigenaarschap op te pakken voor hun eigen loopbaan.
In een traject op maat van jouw specifieke loopbaanvraag breng ik je KernTalenten in kaart. Hierdoor krijg je een fundament dat je levenslang helpt om positieve en duurzame keuzes te maken vanuit wie je bent, wat je intrinsiek motiveert en wat je goed zal kunnen. Een KernTalentenanalyse geeft je objectief zelfinzicht, zorgt voor een boost in je zelfvertrouwen, verhoogt je zelfsturend vermogen en zet aan tot actie! Je analyseverslag kan je altijd raadplegen om te checken of je wel nog “on track” bent met jezelf. Je krijgt de woorden om jouw sterktes, kwaliteiten, wensen, frustraties, valkuilen, patronen te benoemen.

Met dit nieuw verworven zelfinzicht kijken we naar je huidige job, naar een eventuele promotie, een nieuwe baan, of misschien de mogelijkheid om zelfstandig iets te gaan ondernemen. Samen komen we tot een gefundeerde en onderbouwde conclusie waar je mee verder kan.

Je komt niet in een therapeutische setting terecht, maar het traject dat we afleggen is kort, doel – en resultaatgericht.

Je analyseverslag kan je altijd raadplegen om te kijken of je wel nog “on track” bent met jezelf.

Ik help je graag bij het ontdekken en het activeren van je talent!